Cuántas calorías quemas si corres 10 km?

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Si corres 10 km al dia cuantas calorias quemas, no soy gorda ni nada, me mantengo muy bien, pero me gustaria saber cuantas calorias se pueden quemar en estos km.
preguntado por anónimo Jul 2, 2013 en Salud y bienestar
recategorizada por Iulian Jul 2, 2013

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Depende de lo rápido que corres, de su peso, de su altura, IMC, del clima, relieve, etc. Como ejemplo sin embargo, una persona que pesa 60 kg si camina con la velocidad de 4km / h en una superficie plana quemaría aproximadamente 59 kcal por cada kilometro, casi 600 kcal en 10 km.

respondido por anónimo Jul 16, 2013
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